Produkt zum Begriff Gewohnheit:
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Portero, Alana S.: Die schlechte Gewohnheit
Die schlechte Gewohnheit , Wenn die Nacht nicht mir gehörte, war es keine Nacht. Höchstens eine sadistische Version des Tages: Die Enthemmung offenbarte die sozialen Hierarchien noch grausamer. Wie aus einer Traumwelt taucht die Erzählerin dieser Geschichte aus einer rauschhaften Nacht auf. Nur eineinhalb Stunden liegen zwischen dem pulsierenden Club und ihrem Zuhause in einem Arbeiterviertel von Madrid. Eineinhalb Stunden und ein ganzes Leben. Denn, während die Sonne aufgeht, lässt sie den Moment geklauter Freiheit zurück, schminkt sich ab, schlüpft aus ihren Klamotten und in das Leben, das sie so wenig zu bewohnen weiß wie den eigenen Körper. Die schlechte Gewohnheit erzählt von Begehren und der Negation des Körpers, von sozialer Unterdrückung und Gewalt und von der Unfähigkeit, sich selbst mit liebevollen Worten zu beschreiben. 'Lesen Sie Alana Porteros Roman Die schlechte Gewohnheit ! Er zeigt, wie viel Leid und Schmerz daraus resultiert, im falschen Körper geboren worden zu sein - und wie gefährlich es sein kann.' PEDRO ALMODÓVAR , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Bechtel, Sören: Erfolg ist eine Gewohnheit
Erfolg ist eine Gewohnheit , Wie Sie mehr im Leben erreichen können , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Czajka, Stephanie: Atemtechnik
Atemtechnik , Sobald es um Atemtechnik geht, wird der eigene Körper oft als rätselhaft wahrgenommen. Dieses Buch beschreibt die physiologischen Vorgänge beim Atmen und Stützen verständlich und dicht am Spielgefühl. Es richtet sich an Laienmusiker*innen und Lehrende. Laien liefert die analytische Herangehensweise Ideen, wie sie in sich hineinspüren und individuellen Zugang zum vielschichtigen Atemgeschehen finden können. Lehrenden kann sie helfen, ihre Beobachtung zu schärfen und Worte für die komplexen Prozesse zu finden. Das Buch beginnt mit Einzelaspekten wie Klangvorstellung, Körpergefühl, Ansatz oder Anatomie. Es behandelt dann die zentralen Themen Haltung, Einatmung und Stütze. Der dritte Teil enthält Ratschläge zu Schwierigkeiten mit Phrasen oder Stücken, also zu Themen wie Atemrhythmus, Kondition oder Koordination. In 50 Übungen werden abschließend Theorie und Praxis verbunden. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 26.80 € | Versand*: 0 € -
Caveçon für Pferde Kincade Lunge
Der Kincade Coordinate Lunge Cavesson ist gepolstert für den Komfort und hat ein Kopfstück, um den Cavesson an Ort und Stelle zu halten.Verstellbare Kopfstücke und gepolsterte NaseEnthält auch ein Kopfstück, um den Cavesson während der Benutzung an Ort und Stelle zu halten.
Preis: 35.70 € | Versand*: 7.4900 €
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Welche Belohnungen kennt ihr für die Etablierung einer neuen Gewohnheit?
Es gibt verschiedene Belohnungen, die für die Etablierung einer neuen Gewohnheit genutzt werden können. Zum Beispiel könnte man sich selbst mit kleinen Geschenken oder Verwöhnmomenten belohnen, wie zum Beispiel einem entspannenden Bad oder einem leckeren Snack. Eine andere Möglichkeit ist es, sich selbst Ziele zu setzen und sich erst dann eine Belohnung zu gönnen, wenn man diese erreicht hat. Eine weitere Belohnung könnte auch sein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und etwas zu tun, das einem Freude bereitet, wie zum Beispiel ein Hobby oder eine Aktivität, die man gerne macht.
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Was sind effektive Strategien, um eine unerwünschte Gewohnheit zu ändern?
1. Identifiziere die Auslöser und Gründe für die unerwünschte Gewohnheit. 2. Ersetze die unerwünschte Gewohnheit durch eine gesündere Alternative. 3. Setze klare Ziele, belohne dich für Fortschritte und suche Unterstützung bei Freunden oder Fachleuten.
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Wie kann ich die Gewohnheit, beim Arbeiten sehr unkonzentriert zu sein, abgewöhnen?
Um die Gewohnheit der Unkonzentriertheit beim Arbeiten abzulegen, könntest du verschiedene Strategien ausprobieren. Eine Möglichkeit ist es, dir klare Ziele zu setzen und diese in kleinere, machbare Aufgaben zu unterteilen. Plane auch regelmäßige Pausen ein, um deine Konzentration aufrechtzuerhalten. Es könnte auch hilfreich sein, Ablenkungen wie Handybenutzung oder Social-Media-Nutzung während der Arbeitszeit zu minimieren oder ganz zu vermeiden.
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Gibt es so etwas wie Liebe, oder ist alles nur Einbildung oder Gewohnheit?
Die Frage, ob es Liebe gibt oder ob sie nur Einbildung oder Gewohnheit ist, ist eine philosophische Frage, die unterschiedlich beantwortet werden kann. Viele Menschen glauben, dass Liebe eine echte emotionale Verbindung zwischen Menschen ist, die auf gegenseitiger Anziehung, Zuneigung und Fürsorge beruht. Andere argumentieren, dass Liebe nur eine soziale Konstruktion ist und dass sie durch Gewohnheit oder gesellschaftliche Erwartungen entsteht. Letztendlich ist es eine individuelle Überzeugung, ob man an die Existenz von Liebe glaubt oder nicht.
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11 Atem-Übungen, die dein Leben verändern: Gesünder, schlanker, entspannter durch mehr Sauerstoff im Körper
Unsere Atmung hat einen enormen Einfluss auf unser körperliches und mentales Wohlbefinden. Bewusstes Atmen steigert nicht nur das Lungenvolumen, sondern wirkt sich auch positiv auf unser Immunsystem, unseren Blutdruck, unseren Schlaf, unsere sportliche Performance und unseren Stresslevel aus. Doch unser moderner Lebensstil mit zu wenig Bewegung, Stress, und ungesunden Gewohnheiten führt oft dazu, dass wir nur eingeschränkt atmen. In seinem Trainingsprogramm hat Manuel Eckardt deshalb kurze, effektive Body-Mind-Übungen zusammengestellt, die die Atmung verbessern - mit Atemtechniken für mehr Entspannung und Konzentration, bei Bluthochdruck und gegen Nervosität.
Preis: 22 € | Versand*: 0 € -
Neustart für die Lunge (Ehlers, Martin)
Neustart für die Lunge , Sie haben eine Lunge? Dann brauchen Sie dieses Buch! Nicht nur Menschen mit Lungenerkrankungen oder Atemwegsbeschwerden müssen sich um ihre Lunge kümmern - jeder sollte das lebenswichtige Organ pflegen. Unsere Lunge ist nahezu permanent und überall Gefahren ausgesetzt: Luftverschmutzung, Pollenflug, Hausstaub oder Viren wie Covid-19 setzen ihr zu und können schwere Erkrankungen hervorrufen. Und ist das Lungengewebe erst einmal verschmutzt oder sogar beschädigt, kann kein optimaler Gasaustausch mehr stattfinden und andere Organe wie Herz, Darm und Gehirn können nicht ausreichend mit notwendigen Stoffen versorgt werden. Wappnen Sie daher Ihre Lunge rechtzeitig gegen Krankheitserreger! Der Pneumologe Dr. Martin Ehlers stellt Ihnen zahlreiche effektive Methoden vor, mit denen Sie Ihre Lunge nicht nur reinigen, sondern vor allem kräftigen und schützen können. Er erklärt, wie Sie mit der richtigen Ernährung und Maßnahmen wie Saunagängen oder Klopf- und Atemtechniken, mit Dehn- und Kraftübungen ... .die Abtragung von Giftstoffen aktivieren, .den Alterungsprozess der Lunge verlangsamen, .die Atemmuskulatur stärken und Ihre Körperhaltung verbessern und .schließlich Ihre Lungenfunktion steigern. Diese und weitere einfach umsetzbare Anwendungen ermöglichen es Ihnen, auf natürliche und unkomplizierte Weise Ihre Lunge stärker und widerstandsfähiger zu machen und so Ihre Gesundheit optimal zu schützen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211116, Produktform: Kartoniert, Beilage: 4-farbig, Autoren: Ehlers, Martin, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Themenüberschrift: MEDICAL / Allied Health Services / Respiratory Therapy, Keyword: abwehrfähigkeit; abwehrsystem; anti aging; asthma; atemmethode; atemtechnik; atemwege; atemwege befreien; atemwege reinigen; atemwegserkrankung; atmen; atmung; aufrechte haltung; ausatmen; ausdauer verbessern; ausdauersport; ausdauertraining; bauchatmung; beckenboden stärken; besser luft kriegen; bessere sauerstoffversorgung; beste atemmethode; beste atemtechnik; bronchien; brust öffnen; brustatmung; copd; corona; coronapandemie; covid 19; dehnen; detox; diaphragma; dr. martin ehlers; ehlers; einatmen; entgiften; feinstaub; fitter werden; freie lunge; für eine gesunde lunge; gasaustausch; gesund bleiben; gesunde atemwege; gesunde lunge; gesundes immunsystem; gesundheitsbuch, Fachschema: Bronchien - Bronchitis~Lunge - Lungenkrankheit~Gesundheit (allgemein)~Heilen - Heiler - Heilung~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Verstehen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 238, Breite: 168, Höhe: 18, Gewicht: 608, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745316254 9783745316261, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Dr.Spiller Sauerstoff Vital Line Sauerstoff Vital Complex 50 ml
Dr.Spiller Sauerstoff Vital Line Sauerstoff Vital Complex steigert den hauteigenen Sauerstoffgehalt und ist damit eine Kraftquelle für gereizte Haut. Die Haut wird dabei unterstützt, eigenständig mit umweltbedingten Anforderungen zurechtzukommen. Wertvolle Aloe vera versorgt die Haut mit essentiellen Nährstoffen, fördert die Regeneration und stärkt den natürlichen Säureschutzmantel. Kraft dank Sauerstoff Dank eines enthaltenen Sauerstoffträgers wird der Sauerstoffgehalt in der Haut gesteigert. Das Ergebnis: eine erhöhte Leistungsfähigkeit der Haut, ein erfrischter, belebter Teint und ein wirkungsvoller Anti-Aging-Effekt. Gleichzeitig wirkt der Calmify Compound mit seiner 3-Phasenkraft aus Ballonrebe, Natternkopf und Sonnenblumenkernöl entzündungshemmend und reizlindernd. Hochwertige Omega-3-Fettsäuren stärken die Lipidbarriere der Haut und erhöhen ihre Widerstandskra...|"
Preis: 50.95 € | Versand*: 0.00 € -
Dr.Spiller Sauerstoff Vital Line Q10 Sauerstoff Complex 50 ml
Q10 Sauerstoff Complex ist ein starker 24-Stunden-Energielieferant für müde Haut. Sie wird optimal versorgt, sodass sich ihr Feuchtigkeitshaushalt ausgleichen kann. Der Wirkstoff Q10 beugt stressbedingter Hautalterung vor. Ein aktivierender Sauerstoffträger und wohltuende Aloe vera bieten die perfekte Ergänzung für ein jugendliches Hautbild und mehr Wohlbefinden. Neue Energie für müde Haut Dank des enthaltenen Sauerstoffträgers wird der Sauerstoffgehalt in der Haut und damit ihre Leistungsfähigkeit effektiv gesteigert. Dieser aktivierende Wirkstoff belebt zum einen die Haut und erfrischt den Teint, zum anderen wird ein sichtbarer Anti-Aging-Effekt erzielt. Eine Energiequelle für gereizte Haut bietet der Calmify Compound mit 3-Phasen-Pflanzenkraft aus Ballonrebe, Natternkopf und Sonnenblumenkernöl. Die entzündungshemmende Wirkung mildert sanft Reizungen und Irritatione...|"
Preis: 64.95 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind die möglichen Folgen und Konsequenzen eines Entzugs von einer Substanz oder einer Gewohnheit?
Mögliche Folgen eines Entzugs sind körperliche Entzugserscheinungen wie Zittern, Schweißausbrüche und Übelkeit. Psychische Symptome können Angstzustände, Depressionen und Reizbarkeit sein. Langfristige Konsequenzen können Rückfälle, gesundheitliche Schäden und soziale Probleme sein.
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Was sind einige effektive Methoden, um sich von einer ungesunden Gewohnheit oder Beziehung zu verabschieden?
1. Identifiziere zuerst die ungesunde Gewohnheit oder Beziehung und erkenne, dass Veränderung möglich ist. 2. Suche nach Unterstützung von Freunden, Familie oder professionellen Beratern, um dir bei der Veränderung zu helfen. 3. Ersetze die ungesunde Gewohnheit oder Beziehung durch positive Aktivitäten oder gesunde Beziehungen. 4. Bleibe konsequent und geduldig, da Veränderungen Zeit und Anstrengung erfordern, aber letztendlich zu einem gesünderen Lebensstil führen können.
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Was ist ein Beispiel für eine Gewohnheit, die sich im Laufe der Zeit immer wiederholt?
Das tägliche Zähneputzen ist ein Beispiel für eine Gewohnheit, die sich regelmäßig wiederholt. Es wird normalerweise morgens und abends durchgeführt, um die Mundhygiene aufrechtzuerhalten. Diese Routine wird oft automatisch und ohne bewusstes Nachdenken ausgeführt.
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Wie lange dauert es im Durchschnitt, bis sich eine Gewohnheit verändert oder ein neues Verhalten etabliert?
Es dauert im Durchschnitt etwa 66 Tage, bis sich eine Gewohnheit verändert oder ein neues Verhalten etabliert. Dies kann jedoch je nach Person und Verhalten variieren. Kontinuität und Motivation sind entscheidend für den Erfolg bei der Veränderung von Gewohnheiten.
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